وش معنى عرموط، حيث تعتبر تلك الكلمة من أكد الكلمات البليغة التي تستخدم للدلالة على نوع واحد من الفاكهة ، والذي ينتشر في العديد من البلدان حول العالم لكن بعض الدول العربية اعتمدت عليها ككلمة عامية في سياق الكلام ، والتي تحمل البعض الآخر معاني حسب الدولة التي تنطقها ومن بينها العمبرود، ومن خلال هذا المقال عبر موقع الساعة سوف نتعرف على وش معنى عرموط، تابعوا معنا هذا المقال للنهاية.

وش معنى عرموط

تشير كلمة “عَرموط” إلى فاكهة الكمثرى أو الكمثرى، وهي أشهر أنواع الفاكهة المزروعة في العديد من مناطق العالم، وذات مذاق ممتاز وقيمة غذائية عالية. لاحتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن، حيث يساعد جسم الإنسان على التخلص من المواد السامة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الدقيقة التي تسهل امتصاص الطعام، وتنظم حركية الأمعاء أثناء الهضم، حيث تعتبر من أكثر الفواكه المضادة للأكسدة، ولها العديد من المرادفات بما في ذلك الأنساس والوعد.

ما هي القيمة الغذائية لفاكهة العرموط

يحتوي كل نوع من الفاكهة على قيمة غذائية محددة تساعد الشخص على تلبية احتياجاته الغذائية، وفيما يلي سوف نتعرف على القيمة التي يحتوي عليها عَرموط:

سعرات حراريه57 كالوري
السناجب0.36 جرام
ماء83.96 جرام
الكالسيوم9 ملليغرام
الألياف الغذائية3.1 جرام
الفوسفور12 ملليغرام
حديد0.18 مجم
البوتاسيوم116 ملليغرام
صوديوم1 مليغرام
نحاس0.08 ملليغرام
المغنيسيوم7 ملليغرام
المنغنيز0.05 ملليغرام
الزنك0.1 ملليغرام
فيتامين سي4.3 ملليغرام
فيتامين ب 60.03 ملليغرام

لذلك وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي يسمى ما هو عَرموط، وتعرّفنا على معنى هذه الكلمة وما هي الفوائد التي تعود بها على من يتعامل معها، بالإضافة إلى التعرف على معانيها المختلفة.