هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت للانسان, يعتبر هذا السؤال من أهم الأسئلة التي تدور في أذهان الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي ويعانون من نوبات الخوف من الموت التي ينسبونها إلى القولون العصبي، لذلك في هذا المقال يوضح كل ما يتعلق بمتلازمة القولون العصبي وما له من أسباب جسدية وعملية. أعراض نفسية لمساعدة المصابين بها على معرفة المشاكل النفسية التي يمكن أن تنتج عنها وعلاجها والمشاكل النفسية الناتجة عن سبب آخر والتوجه إلى الطبيب النفسي لحلها.
هل يسبب القولون العصبي الخوف من الموت للانسان
الجواب نعم، لأن القولون العصبي يمكن أن يسبب الخوف من الموت في كثير من الحالات بسبب تطور الأعراض النفسية المصاحبة من مجرد توتر طبيعي وقلق إلى وساوس قهرية مرتبطة بتحلل الجسم وقرب موعد الوفاة، لذلك متلازمة القولون العصبي يجب على المرضى الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وعدم إهمال تناول الأدوية التي تساعد في التخلص من الأعراض النفسية والجسدية المصاحبة للمرض، لأن إهمال علاج القولون العصبي قد يؤدي إلى مشاكل نفسية يصعب حلها. تبدأ بالتوتر وتنتهي بنوبات الهلع والخوف من الموت واضطراب الوسواس القهري.
أعراض القولون العصبي
هناك العديد من الأعراض النفسية والجسدية التي يمكن ملاحظتها لدى مرضى القولون العصبي، ومن هذه الأعراض
- شعور بالانتفاخ في المعدة مصحوبًا بإطلاق غازات كريهة الرائحة.
- الشعور بألم شديد وانقباض في منطقة أسفل البطن في حالة الرغبة في التبرز.
- أصوات غريبة من البطن.
- الإسهال أو الإمساك واضطراب الأمعاء بشكل عام.
- عدم القدرة على إفراغ معدة البراز تمامًا.
- إفراز الإفرازات المخاطية المصاحبة للبراز.
- الشعور بألم في الصدر وحول القلب بسبب الغازات التي تسبب ضغط المعدة على الحجاب الحاجز.
- الشعور المستمر بالتوتر والعصبية.
- الاكتئاب وتقلب المزاج.
- اضطراب الوسواس القهري ونوبات القلق والخوف بشكل عام.
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هي واحدة من المتلازمات المرضية الشائعة، حيث يصاب القولون العصبي بواحد من كل 100 فرد، ويعاني مرضى القولون العصبي من اضطرابات وعيوب شديدة في وظائف القولون – وهي المنطقة الممتدة بين الصغيرتين. الأمعاء الغليظة – ناتجة عن العصبية أو تناول أنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات، وقد سميت هذه المتلازمة بمتلازمة القولون العصبي لأنها تهيج شديد يحدث في منطقة القولون نتيجة خلل عصبي للمريض أو اتباع خطأ نمط الحياة. غالبًا ما تتجاوز أعراض القولون العصبي الجسم لتظهر على النفس لأن معظم مرضى القولون العصبي يعانون من الاكتئاب والقلق والتوتر الدائم نتيجة الألم الدائم الذي يشعرون به بسبب الألم الجسدي في منطقة القولون.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
بشكل عام، لا يوجد سبب محدد لمتلازمة القولون العصبي، ولكن يمكن أن يكون سببها مزيج من الأسباب التي سنذكرها في السطور التالية
- نظام غذائي غير صحي يعتمد على تناول الوجبات السريعة.
- الامتناع عن ممارسة الرياضة.
- – اعتلال الحالة النفسية والمعاناة الدائمة من ظروف سيئة.
- عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- تناول الأطعمة التي تضر بالقولون، مثل الأطعمة الحارة أو الحارة.
- تناول المحاصيل الزراعية التي تم رش المبيدات الكيماوية عليها.
- إصابة القولون ببعض أنواع الفطريات والبكتيريا مثل السالمونيلا.
الأطعمة التي تسبب القولون العصبي
هناك العديد من الأطعمة التي يجب على مرضى القولون العصبي تجنبها تمامًا لأنها تؤدي إلى تهيج القولون واضطرابات الغازات والأمعاء، ومن هذه الأطعمة
- الحليب ومشتقاته مثل الجبن والزبادي.
- شوكولاتة.
- الأطعمة الدهنية مثل الوجبات السريعة واللحوم الدهنية.
- بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البروكلي والملفوف والبصل والكرات والثوم والفاصوليا.
- وجبات مسبك.
- الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات.
- البقوليات بشكل عام.
- طعام حار.
متلازمة القولون العصبي
هناك العديد من المضاعفات التي يمكن أن تنتج عن إهمال علاج القولون العصبي، ومن هذه المضاعفات
- بطانة الرحم للنساء.
- سلس البول.
- البرود الجنسي نتيجة لآلام أسفل البطن المستمرة.
- اضطراب الوسواس القهري والتوتر المستمر.
- – الم مستمر بالمعدة مع اصوات محرجة منه باستمرار.
- الإصابة بالحموضة المعوية وتقرحات القولون.
متلازمة القولون العصبي
بشكل عام لا يمكن الشفاء التام من القولون العصبي لأنه مرض مزمن ولكن يمكن معالجة الأعراض المصاحبة لأقصى حد ممكن بحيث لا تؤثر على حياة المريض وتعوقه عن أداء أنشطته اليومية بشكل طبيعي أو تجعله يشعر بأنه نفسية. أو ألم جسدي. نذكر كلاهما في الأسطر التالية
علاج القولون العصبي
هناك العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج أعراض القولون العصبي، ومن هذه الأدوية
- يجب استخدام المسهلات، مثل Menalax، تحت إشراف طبي لأنها يمكن أن تسبب الجفاف.
- الأدوية المضادة للتشنج التي تعالج المغص الناتج عن تهيج القولون مثل الهيستامين.
- مضادات الاكتئاب والأدوية التي تحفز إنتاج مادة السيروتونين بأنواعها.
- الأدوية المخصصة لعلاج متلازمة القولون العصبي، مثل كولوفرين والقولون الفضائي.
علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب
يمكن استخدام العديد من الأعشاب لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسببها متلازمة القولون العصبي، حيث تساعد في تحسين عملية الهضم لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة، ومن هذه الأعشاب
- البابونج.
- نعناع؛
- الكركم؛
- الينسون؛
- زنجبيل؛
10 نصائح للتعامل مع القولون العصبي
هناك 10 نصائح أساسية يجب على مرضى القولون العصبي الالتزام بها للسيطرة على أعراضه، وهذه النصائح هي
- الابتعاد قدر الإمكان عن القلق والتوتر والعصبية وكل ما يمكن أن يشكل ضغطًا نفسيًا بشكل عام.
- تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة التي تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال.
- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين عملية الهضم.
- تناول الفاكهة والخضروات المورقة أو الغنية بالألياف بشكل عام.
- احرصي على مضغ الطعام جيداً لتسهيل عملية الهضم وتجنب الإمساك والغازات.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لتحسين عملية الهضم.
- لا تأكل كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة واستبدله بالوجبات الخفيفة كل بضع ساعات.
- احرص على تناول عسل النحل في نظامك الغذائي اليومي، لأنه يساعد في القضاء على أعراض متلازمة القولون العصبي.
- تجنب المنشطات مثل الشاي والقهوة لأنها تسبب تهيج القولون.
- تناول الأعشاب الملينة الطبيعية وعدم تناول الكثير من الأدوية الكيماوية لأنها يمكن أن تسبب تهيج القولون.
في هذا المقال أجبنا على سؤال هل متلازمة القولون العصبي تسبب الخوف من الموت لمساعدة الذين يعانون من الخوف الشديد من نوبات الموت المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي لمعرفة سببها وعلاجها.