ما هي أهمية الماء للإنسان .. الماء ضروري جدا في حياة الإنسان وضروري لبقائه على قيد الحياة، حيث أنه ينهي استخدامه بكميات وفيرة من المربعات المختلفة ؛ مثل إنتاج الغذاء، والتنظيف، والنقل، وتوليد الطاقة، والترفيه، وغيرها، بالإضافة إلى أهميتها في التنمية المستدامة، والتنمية الاجتماعية والاقتصادية.
ما هي الأهمية الصحية
لا يمكن إكمال نظام غذائي صحي متوازن بدون الماء، حيث يشكل الماء حوالي 50-80٪ من جسم الإنسان، وفوق ذلك لا توجد عملية كيميائية تحدث فيه لا تكتمل بدون وجود الماء، ونسبة الماء في الجسم يختلف حسب الجنس، ويقل مع تقدم العمر. تختلف الظروف المحيطة، حيث يفقد جسم الإنسان البالغ حوالي 2.5 إلى 3 لترات من الماء يوميًا، بينما يفقد كبار السن حوالي 2 لترًا من الماء يوميًا، ويفقد المسافر في الهواء حوالي 1.5 لترًا من الماء في 3 ساعات. الرحلة فقط، والعوائد إن المحافظة على نسبة الماء في الجسم له فوائد عديدة، من أهمها ما يلي:
- تنظيم درجة حرارة جسم الإنسان عن طريق التعرق.
- تسهيل عملية هضم الطعام، وامتصاص المركبات الغذائية، بالإضافة إلى تقليل الإمساك.
- التخلص من الفضلات الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي، ومعالجة البروتينات الغذائية مثل اليوريا، بالإضافة إلى التخلص من الشوارد الزائدة مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
- الدورة الدموية عن طريق الحفاظ على السوائل في الدم. التخلص من البكتيريا الموجودة في المثانة مما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
- ترطيب الأغشية المخاطية.
- مثل أغشية الفم والرئتين.
- تليين المفاصل وتسهيل حركتها.
- المحافظة على صحة خلايا الجسم عن طريق توصيل الأكسجين والمواد المغذية لها.
- يحافظ على رطوبة البشرة.
- امتصاص الصدمات داخل العين والنخاع الشوكي والكيس الأمنيوسي طوال فترة الحمل.
يؤدي قلة مياه الشرب إلى الجفاف والإرهاق وقلة الانتباه، كما يتسبب في عدد كبير من الأمراض ؛ مثل حصوات الكلى، والعدد المحدود من أشكال السرطان، ومشاكل في صمامات القلب ؛ لهذا السبب يحتاج الإنسان إلى تعويض الماء الذي يخسره على مدار اليوم، ومعرفة الأسباب والظروف المحيطة التي تزيد من حاجته إلى الماء، ومن أهمها ما يلي:
- ممارسة الرياضة تزداد حاجة الجسم لشرب الكثير من الماء عند ممارسة الرياضة أو أي نشاط يؤدي إلى التعرق، وبالتالي للتعويض عن السوائل التي يفقدها الجسم، وبالتالي من الضروري شرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
- الأحوال الجوية تزداد حاجة الجسم لشرب الماء مع زيادة درجة الحرارة والرطوبة نتيجة الظروف الجوية نتيجة زيادة التعرق، لذلك يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل التي فقدها.
- صحة الجسم تزداد حاجة الإنسان للماء إذا كان يعاني من بعض الأمراض.
- مثل الحمى والإسهال والقيء والتهابات المثانة وحصى المسالك البولية والسكري وأمراض القلب وما إلى ذلك، أو أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
- السفر تختلف كمية الماء المفقودة من الجسم طوال الرحلة، نتيجة قلة مياه الشرب طوال الوقت، أو زيادة العرق بسبب الاختلاف في البيئة، ومن ثم يجب على المسافر أن يتذكر شرب الماء و الكثير من السوائل لتعويض الضياع.
ما هي ضرورة الاستثمار
تعتمد إنتاجية القطاعات الاستثمارية على اختلاف أنواعها على مدى توفر مصادر المياه وامتداداتها وخدمات الاستعاضة عن الصرف الصحي. الحصول على المياه في إطار معايير معينة ضروري لحماية والحفاظ على صحة العمال القادرين على زيادة إنتاجية هذه القطاعات.[٥] سواء تم توفيرها لهم لغرض العمليات الصناعية أو الزراعية، أو في المنازل كمياه للشرب، أو لري المحاصيل، أو للحصول على الخدمات الأساسية. وتجدر الإشارة إلى أن المياه تستخدم في إنتاج الطاقة الكهربائية وفي الخدمات الترفيهية.
يعتمد التقدم الاقتصادي ونشاطه، بشكل مباشر أو غير مباشر، على سلع القطاعات الاقتصادية التي تعتمد بدورها على المياه بشكل لا غنى عنه. مثل الزراعة والتصنيع والتعدين وتوليد الكهرباء ومنشآت المياه وغيرها. وهذا يؤدي إلى زيادة المنافسة بين قطاعات الاستثمار على مصادر المياه لتلبية احتياجاتها.[٧] أعلاه، يتأثر قطاع الجهد، حيث أن حوالي 78٪ من الوظائف حول العالم تعتمد على المياه، وتبلغ نسبة الوظائف في القطاعات التي تعتمد بشكل أساسي على المياه حوالي 42٪ منها، أي حوالي 1.3 مليار وظيفة على مستوى العالم، بينما القطاعات التي تم توثيقها توفير المياه. بمتوسط 1.2 مليار حرف ؛ مثل قطاعات البناء والنقل والترفيه.
ما هي الماء
الماء مادة عديمة اللون والرائحة تتكون من ذرة أكسجين واثنين من ذرات الهيدروجين مرتبطة ببعضها البعض بواسطة روابط تساهمية قوية، وتتأثر حالة الماء باختلاف درجات الحرارة. لهذا السبب، يتواجد الماء في الطبيعة في ثلاث حالات، منها الحالة السائلة، كما هو الحال في المحيطات والأنهار والجداول، والحالة الصلبة، مثل الجليد في القطبين الشمالي والجنوبي، بالإضافة إلى الحالة الغازية. على تنظيم البخار في الغلاف الجوي، حيث أن الماء موجود في الأرض وفي مرمى النباتات والحيوانات، حيث يعتمد فوقه جميع الكائنات الحية في بقائهم على قيد الحياة.
وصلنا لنهاية مقالنا هذا الذي تعرفنا فيه عن ما أهميه الماء للإنسان ، وما هي ضرورة الاستثمار ، وما هي الأهمية الصحية ، والماء ضروري جدا في حياة الإنسان وضروري لبقائه على قيد الحياة ،و نامل ان يكون قد نال اعجابكم.