فوائد و اضرار شاي الكركديه تعرف عليها. يطلق عليه شاي الكركديه بالرغم من أنه لا يحتوي على أي مواد منبهة إلا أنه يتم غليه عند درجة حرارة معينة من الماء. كما يمكن تناوله بارداً في درجات حرارة عالية من أجل ترطيب الجسم، حيث تستخدم أزهاره في تحضير المشروب عن طريق نقعه في الماء. يتميز بلونه الأحمر الغامق وطعمه الحمضي. يُزرع في العديد من البلدان ومنها مصر والسودان، ويوفر للجسم العديد من الفوائد، لكن يجب الانتباه إلى عدة نقاط مهمة قبل تناوله لتجنب بعض المخاطر .
فوائد و اضرار شاي الكركديه تعرف عليها
تم استخدامه منذ القدم في الوصفات العلاجية، لعلاج العديد من الأمراض، لذلك فهو يحتوي على مجموعة من العناصر والمركبات التي تمد الجسم بمجموعة من الفوائد، حيث يتخلص من:
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يساهم مغلي الكركديه في خفض ضغط الدم في الجسم، ووفقًا للدراسات التي أشارت إلى ذلك فإنه يساهم في خفض ضغط الدم بنحو 3.53 ملم.
- كما أن هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى تأثيره في القضاء على الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الجسم.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع نمو الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
- كما أنه يحتوي على بعض المضادات الحيوية التي تقلل من إصابة الكبد ببعض الأمراض، وتعمل على حمايته من خلال تخليصه من السموم والشوائب المتراكمة فيه.
- هناك بعض الدراسات التي أجريت على خلاصة الكركديه نفسها والتي تساعد في محاربة الالتهابات التي تسببها البكتيريا والجراثيم.
- يحافظ على وزن كتلة الجسم، لاحتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية، وكذلك يحتوي على بعض العناصر التي تمنع الجسم من امتصاص السكر.
- يقلل من التهاب العظام والمفاصل.
- كما يمكن استخدامه من قبل النساء بعد بلوغهن سن اليأس لأنه يقلل الأعراض.
- يقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- وله دور فعال في تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
فوائد الكركديه للمعدة
- يحتوي على بعض المواد والعناصر الطبيعية المدرة للبول، مما يزيد من عدد مرات التبول خلال اليوم.
- يحسن حركة الأمعاء داخل المعدة.
- كما أنه يقي من الإمساك المزمن.
- يحسن وظيفة الجهاز الهضمي.
- يحمي القولون والمستقيم من السرطان.
اضرار الكركديه للرجال
- هناك بعض الدراسات التي أجريت في الهند في جامعة العلوم والتكنولوجيا، والتي أثبتت أن تناول الكركديه بانتظام يقلل من نسبة هرمون الاستروجين، مما يعيق القدرة الجنسية لدى الرجال.
- من الممكن أيضًا أن يصاب الرجل بالعجز الجنسي.
- هناك بعض الاستشاريين الذين يعتقدون أنه يسرع من عملية القذف، ويساهم بشكل كبير في استرخاء الأعصاب، مما يضعف عملية الانتصاب.
الآثار الجانبية للكركديه للنساء الحوامل
- يخفض ضغط الدم، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في الدورة الدموية.
- كما يمكن الإفراط في تناوله، مما يسبب الإسهال وتراكم الغازات في البطن.
- يزيد من الغثيان عند النساء الحوامل.
- كما يسبب لها صعوبة في التبول مما يزعجها بشدة ويثقلها بمرحلة الحمل.
أضرار الكركديه على الكلى
- الإفراط في تناوله يؤدي إلى ترسب كمية كبيرة من الملح على الكلى مما يؤدي إلى تلف الكلى، حيث يعتبر من المشروبات الحمضية.
- يجب تركه لفترة من الوقت حتى تترسب كل الرواسب والأملاح الموجودة فيه أدناه، حتى لا يتلف الكبد أيضًا.
اليوم جمعنا لكم في هذا المقال أهم فوائد تناول شاي الكركديه، وكذلك أهم المخاطر التي تصيب الإنسان من الاستهلاك المفرط.