طريقه علاج الجيوب الأنفية بالملح، فالجيوب الأنفية من أكثر الأمراض شيوعاً التي يعاني منها عدد كبير من الناس، حيث تؤدي إلى التهابات في مجرى الأنف، مما يؤدي إلى سيلان الأنف، ثم يتطور الأمر. لانسداد كامل، وعدم القدرة على التنفس، وخاصة أثناء النوم، وعادة ما يتأثر بالغبار والأبخرة، وكذلك أثناء التغيرات الموسمية، ولكن وجد الأطباء الحل لذلك بغسله بالغسول المخصص له، والملح. هي إحدى هذه الوسائل، ولمعرفة المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، تابعوني مقال اليوم عبر Bronze.
طريقه علاج الجيوب الأنفية بالملح
يلجأ الكثيرون إلى استخدام الملح لغسل تجاويف الأنف، وذلك بهدف:
- من أجل ترطيب الأغشية المخاطية المحيطة بالأنف.
- يتخلص الأنف من نمو البكتيريا والفطريات.
- يمكن استخدامه من قبل أولئك الذين تعرضوا لنزلات البرد المصاحبة لاحتقان الأنف.
- كما أنها تستخدم للتخلص من تراكم الإفرازات بها.
- يقلل من شدة الالتهابات في تجويف الأنف.
- يقلل من فرص تراكم الغبار والفيروسات فيه.
محلول ملحي جيبي
كما ذكرنا سابقًا، فإن أهمية هذا الحل في الحد من التهابات الجيوب الأنفية، لذا فمن الممكن:
- شراء المحلول الجاهز من الصيدلية، بحيث تكون نسبة الملح فيه مماثلة لنسبة الملح الموجودة في الدم أو الدموع.
- يمكنك أيضًا تحضيره في المنزل ولكن بكميات معينة لتجنب تهيج داخل الأنف والتسبب في المزيد من الالتهابات.
- كل ما عليك فعله هو إحضار لتر من الماء الدافئ وتضاف إليه تسعة جرامات من الملح الخشن.
- يجب أن يكون الملح نقيًا من أي شوائب أو غبار حتى لا يضر تجاويف الأنف.
- ويفضل أن يكون المحلول عند استخدامه في درجة حرارة الغرفة، أو دافئاً، والابتعاد عن الماء البارد.
- ضع هذا المحلول في زجاجة رذاذ ذات فتحة جيدة.
- يمكنك إمالة الرأس إلى اليمين وضخ المحلول في فتحة الأنف إلى اليمين.
- للحصول على أفضل النتائج، يمكنك استخدام هذا الحل مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم.
- قد تشعر أحيانًا بعدم القدرة على التنفس أثناء هذه التجربة، لذلك عليك إبقاء الفم مفتوحًا حتى تتمكن من التنفس.
تنظيف الجيوب الأنفية من البلغم
يعاني مريض الجيوب الأنفية عادة من بعض الأعراض، منها وجود البلغم في الحلق، والصداع المستمر، وعدم القدرة على التنفس والتنفس عن طريق الفم، وسيلان الأنف، بالإضافة إلى وجود رائحة كريهة في الفم. يمكن استخدام بعض الطرق، بما في ذلك:
- خذ بعض المسكنات.
- استخدم حلًا محليًا.
- اصنع كمادات باستخدام كرة قطنية مغموسة في ماء دافئ.
- يمكن عمل حمام بخار، عن طريق ملء الحوض بالماء الساخن، وتغطية الوجه بمنشفة، بحيث يتم استنشاق هذا الهواء الساخن، كما أنه يوسع الأغشية المخاطية للأنف.
- كما يمكن ملء زجاجة من الماء الدافئ وإضافة صودا الخبز إليها ووضعها في بخاخ وضخها في فتحة الأنف حتى تخرج من فتحة الأنف الأخرى محملة بالشوائب والمخاط الذي يسد الأنف.
اهم نصائح لمرضى الجيوب الأنفية
- ابتعد عن البيئات المتربة والأبخرة المتصاعدة.
- الإقلاع عن عادة التدخين الضارة بالصحة.
- لا تستنشق الغازات والروائح النفاذة لأنها تثير التهابات الأنف.
- عدم الخروج أثناء العواصف الجوية المليئة بالأتربة والرمال، وفي حالة الضرورة ارتداء الكمامات الطبية.
اليوم قدمنا لك أكثر من طريقة منزلية من شأنها أن تساعدك على التخلص من التهابات الأنف والأضرار التي تسببها الجيوب الأنفية، ولكن إذا استمرت الحالة لأكثر من ثلاثة أسابيع، فيرجى استشارة أخصائي في ذلك.