تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي, في هذا المقال يقدم لكم موقع الساعة موضوعًا يتحدث عن تجربتي في تناول أقراص فيتامين سي من الكولاجين وكيفية استخدام أقراص فيتامين سي وتسمين أقراص الكولاجين وفيتامين سي وأقراص الكولاجين وبالطبع تجربتي في استخدام صابون الكولاجين، أقراص الكولاجين من الصيدلية والعمر المناسب لاستخدام أقراص الكولاجين، والكولاجين (بالإنجليزية Collagen) هو نوع من البروتين ويتكون من نوعين من الأحماض الأمينية ؛ وهما حمض الليسين والبرولين، وتكمن أهمية الكولاجين في حقيقة أنه يشكل أنسجة ضامة وداعمة في أجزاء مختلفة من الجسم
كيف يتم تجربتي مع حبوب الكولاجين فيتامين سي
تجربتي مع أقراص كولاجين فيتامين سي، أقراص الكولاجين هي ألياف بروتينية توجد في أنسجة العضلات والجلد والعظام والغضاريف والأظافر والأسنان وجميع هذه الأعضاء تحتوي على الكولاجين بكميات طبيعية جدًا، تمامًا مثل وضع الله في جسم الإنسان، لكن خاطئ يكمن الخطر في تقليل إنتاج الكولاجين من الجسم، مما قد يؤدي إلى تدهور وظائف معظم أعضاء الجسم:
- يقول شاب يبلغ من العمر 39 عامًا إنه يعاني من تساقط الشعر الشديد، واستخدم العديد من أنواع الزيوت والكريمات حتى ظن أن السبب قد يكون لدى مصفف الشعر، فذهب الشاب إلى طبيب الأمراض الجلدية لعلاج مشكلة تساقط الشعر ولكن بدون مساعدة الأدوية وطرق العلاج, في غضون ستة أشهر، عندما تساقط شعره بشكل كبير ووصل إلى مرحلة الصلع، نصحه أحد أصدقائه بتجربة أقراص الكولاجين وشراء كبسولات فيتامين سي كولاجين من المتاجر، وبالفعل، ذهب الشاب إلى جهاز الكمبيوتر الخاص به وقام بعمل صفحة عبر الإنترنت.
- الشراء من الموقع ووصل المنتج في غضون أسبوعين، يقول الشاب، لقد تناولت كبسولتين في الصباح، واحدة عند الظهر والأخرى في المساء، لمدة أسبوع، ثم خفضت الجرعة إلى مرة واحدة في الصباح، مرة واحدة في بعد الظهر ومرة في المساء، كما نصحني صديقي، ومع استخدام الشهر الأول بدأ نمو الشعر في التحسن، وليس ذلك فحسب، بل وجدت تحسنًا في الحالة النفسية، وألم في الجلد و اختفت المفاصل التي عانيت منها.
- تجربة الفتيات مع حبوب الكولاجين لم أتوقع أبدا أن يكتسب وزني بهذه الطريقة، لذا حكت لنا الفتاة قصتها بأقراص الكولاجين وفيتامين سي وتقول إن وزني 50 كيلوجرام وطولي 175 سم ووزني لا يتناسب طولي، فتوجهت إلى اختصاصي تغذية، وعندما ذهبت إلى الطبيب ابتسم الطبيب
- وقال “هل تريدين إنقاص الوزن” طلب الطبيب أولاً إجراء الفحوصات والتحاليل الهرمونية ووصف أقراص الكولاجين وكبسولات الكولاجين، وتناولتها مرة في الصباح ومرة في الصباح واستمر لمدة ثلاثة أشهر وراقبت وزني حتى وصلت إلى 70 كجم في ثلاثة أشهر والطبيب نصحني بعدم التوقف عن العلاج مرة واحدة، وطلبت الاستمرار في تناول الكولاجين لمدة ثلاثة أشهر أخرى، قرص واحد في اليوم بعد الإفطار، وتسمين أقراص الكولاجين، وزيادة طول الجسم، ومن تجربتي أوصي باستخدامه تحت إشراف طبيب.
من استخدامات أقراص فيتامين سي الكولاجين
الكولاجين هو نوع من البروتين هو المكون الرئيسي لجميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الغضاريف والأربطة والأوتار والعضلات والجلد.الآن، إليك كيفية استخدام أقراص فيتامين سي الكولاجين:
- تؤخذ أقراص الكولاجين بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الوجبة المسموح بها. خذ من 2 إلى 3 أقراص كولاجين 400 مجم واشرب كوبًا من الماء في المساء قبل النوم ؛ للاستفادة منه أثناء النوم حتى يمتص ويوزع على باقي الجسم.
- يُنصح بعدم شرب أو أكل أي شيء خلال فترة تناول أقراص الكولاجين في المساء ووقت النوم حتى لا يفقد الكولاجين فعاليته ولا يتحلل ويتفكك مع الطعام.
- تستغرق أقراص الكولاجين من شهرين إلى أربعة أشهر لتستفيد منها بشكل كامل وتظهر نتائجها على الجسم، ومن الأفضل التوقف عن استخدامها إذا لم تشعر بنتيجة إيجابية.
ما هي أقراص الكولاجين ودورة
لا توجد علاقة بين الكولاجين والدورة الشهرية، بل العكس صحيح، لأن الدورة الشهرية تتسبب في فقدان العديد من الفيتامينات المهمة في الجسم أثناء وجودها، ويحفز الكولاجين هذه العناصر ويزود الجسم بالمواد اللازمة, والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، ولكن إذا حدث ذلك وتأخر الحيض عند تناول بروتين الكولاجين، يجب استشارة الطبيب:
- يجب عدم تأخير الدورة الشهرية من أجل تناول أقراص الكولاجين، بل على العكس ينصح بتناولها، حيث أن الدورة تؤثر على جسم المرأة من الناحية الفسيولوجية، وتفقد العديد من العناصر، مما يعني أن الجسم يحتاج إلى الإمداد, الفيتامينات, والمغذيات المختلفة.
- ولكن إذا تأخرت دورتك الشهرية في كل مرة تتناول فيها بروتين الكولاجين، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.
- تم تأكيد أو عدم تخلص عدد كبير من الأشخاص الذين يتناولون حبوب الكولاجين من التهاب المفاصل تمامًا، لأن الكولاجين له العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، وتلك الالتهابات التي تؤثر على جهاز المناعة وتقويته، والمكملات الغذائية المهمة التي تساعد في تقليل الألم.
- ولكن قبل تناول حبوب الكولاجين لعلاج آلام المفاصل والالتهابات، يجب عليك أولاً ة طبيبك لأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم تقم بعد بتقييم حبوب الكولاجين وقدرتها على علاج التهاب المفاصل.
كيف كانت تجربتي مع صابون الكولاجين
يُعرف الكولاجين بأنه البروتين الرئيسي في الأنسجة الضامة للعضلات والجلد والأربطة والغضاريف والعظام والأنسجة. لذلك يحتاج الجلد إليها بشكل عاجل ؛ لأنه يعمل على شد الجلد وتقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة:
- يعطي الكولاجين مرونة للبشرة، وهذا يقلل من ظهور التجاعيد على الجلد، مما يمنحه النضارة والحيوية.
- يعالج الكولاجين الندبات، خاصة تلك التي يسببها حب الشباب، فعندما تتحلل جزيئات الكولاجين مع تقدم العمر، يمكن أن تتشكل الندبات بسهولة أكبر، ويمكن للكولاجين أن يقلل أو يزيل ظهور هذه الندبات، مما يجعل البشرة صافية ومشرقة.
- يمكن للكولاجين إخفاء التجاعيد حيث تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد بالظهور مع تقدم العمر، ويمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تعزيز التأثير، لذلك يخفي الكولاجين هذه التجاعيد ولكن لفترة مؤقتة.
كم العمر المناسب لاستخدام أقراص الكولاجين
أثبتت العديد من الدراسات والدراسات العلمية أن أقراص الكولاجين لها تأثير كبير في تقليل خطوط التعبير وتراخي الجلد وعلامات الشيخوخة المبكرة. كما تمنح هذه الحبوب الرطوبة والنعومة والمرونة والحيوية للبشرة، وكذلك تقوي الأظافر وتغذي بصيلات الشعر, تلعب هذه الحبوب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، فضلاً عن المساعدة في عملية التئام الجروح:
- يمكن البدء بمكملات الكولاجين من سن 25-30 ؛ للحفاظ على الخلايا من التلف وحمايتها من الشيخوخة وتقليل فقدان الكولاجين الطبيعي من خلايا الجلد، يمكن لكبار السن البدء في تناولها عندما تبدأ علامات الشيخوخة في إصلاح الخلايا التالفة.
- عندما تبلغ المرأة سن الأربعين تفقد 10-20٪ من الكولاجين الطبيعي لديها، وعندما تصل إلى سن الخمسين تفقد ما يعادل نصف الكولاجين الموجود في بشرتها خاصة في السنوات الخمس الأولى بعد انقطاع الطمث, بسبب الانخفاض الكبير في مستويات هرمون الاستروجين والذي يمكن خفضه بنسبة تصل إلى 30٪.
كيف يتم أخذ حبوب الكولاجين مع فيتامين ج
وليتمكن من التحقق أقصى استفادة من فوائد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، عليك الانتباه لتالي:
- عليك اخذ جرعتك بنفس الوقت يوميًا لتفادي نسيانها.
- وك1لك سجل أي عرض جانبي قد يحدث معك وأعلم طبيبك به.
- وعليك القيام بأخذ الحبوب على معدة فارغة.
ونصل الي نهاية مقالنا الذي كان بعنوان تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي وبينا لكم كيف يتم أخذ حبوب الكولاجين مع فيتامين ج وتحدثنا لكم كم العمر المناسب لاستخدام أقراص الكولاجين وذكرنا لكم كيف كانت تجربتي مع صابون الكولاجين.