أريد جدول لتنظيم الوقت للأطفال،الآن الأحداث سريعة ومتتالية لدرجة أن المرء يفتح أعين المرء لبدء اليوم ويلاحظ أنه قد انتهى فجأة. لهذا السبب طرح الناس العديد من الأسئلة حول أريد جدولاً زمنيًا لتنظيم الوقت. لهذا السبب، اعتبرت أن من واجبها مساعدتك في هذا القرار من خلال بعض النصائح التي تقدمها لك، ومن خلال بعض الأساليب التي كتبتها تحديدًا في هذه المقالة من أجل مساعدتك في اللحاق بالوقت.
أريد جدول لتنظيم الوقت للأطفال
- مع بداية الساعات الأولى التي يبدأ فيها الشخص يومه، يجب تحديد أهم الأشياء التي يفترض أن يقوم بها ويكملها وينجزها في النهاية.
- إذا وجدت أن النقاط الرئيسية التي ركزت عليها تستغرق بعض الوقت، احصل على دفتر صغير واكتب أن هذه أشياء ثانوية لا تحتاج إلى القيام بها اليوم. ولكن إذا قمت بذلك سيكون على ما يرام.
- يجب على الإنسان ألا يشغل تفكيره بأكثر من شيء في نفس الوقت، لأن هذا سيؤدي حتماً إلى فشله. لأنه لا يستطيع أن يفعل ويفكر في شيئين مختلفين في نفس الوقت، فإنه يعطي كل أمر ما يستحقه.
- اكتب جميع المهام التي من المفترض أن تتم في كل أسبوع أول، واعمل على ترتيبها حسب الأكثر أهمية، ثم المهمة، ثم الأقل أهمية.
- حاول الالتزام ببعض الأحداث، وخصص القليل من الوقت بين كل مهمة والأخرى، تحسباً لأية مفاجآت طارئة. لكن لا يجب اختلاق أحداث خارج الجدول الزمني الذي وضعناه. بهدف تحقيق هذا الجدول نجاحا كبيرا.
- من المفترض كتابة التواريخ البديلة في حالة عدم تمكن الشخص من إنهاء هذه المهمة في الوقت المحدد. هذا حتى لا تتأخر جميع المواعيد.
- يجب مشاركة هذا الجدول بين الأصدقاء والعائلة، حتى لا يقاطعه أحد عن إكمال مهامه. بدلاً من ذلك، يساعدونه ويشجعونه على القضاء عليهم.
ما هي أهم الخطوات اليومية لتنظيم الوقت
- في البداية يجب عليك إحضار قلم وورقة لرسم الجدول المناسب.
- يمكنك استبدال الخطوة السابقة وطباعتها جاهزة من الإنترنت.
- ابدأ يوم الجمعة وانتهى يوم الخميس، واكتب التاريخ والوقت لكل مهمة.
- اكتب أوقات الاستيقاظ، وضرورة الالتزام بها، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح الباكر قبل السابعة صباحا.
- كما يفضل كتابة موعد النوم، فالأفضل عدم تجاوز الساعة التاسعة مساءً.
- تنبيه أكثر من مرة على الالتزام بالمواعيد لتجنب أي خطأ أو عيب في الجدول.
- امنح كل مهمة وقتًا كافيًا، واكتب الجدول الزمني لمدة أسبوع واحد فقط.
- ضرورة تغيير كل جدول عن الآخر حتى لا يشعر الفرد بالرتابة والملل.
- حتى تحديد مواعيد للاستحمام وتنظيف الأسنان والتحدث مع العائلة والترفيه.
- من الضروري توفير الوقت بين كل مهمة وأخرى حتى لو كانت بضع ثوان حتى لا يتعرض الفرد للإرهاق والإرهاق ويكمل الباقي.
- يجب أن يكون هناك يوم كامل من الترفيه حتى يستعيد الشخص حريته، وألا يشعر وكأنه عبد مقيد بتلك المهام الموجودة حوله طوال الوقت.
الجدول الزمني للأطفال 5-10 سنوات
هذا الجدول خاص بالفئة العمرية ما بين خمس إلى عشر سنوات فقط.
- في البداية لا بد من تحديد مواعيد الأكل، لأنه لا يزال صغيرا ولا يستطيع إتمام واجباته أو أي شيء دون الحصول على الطعام لمنحه الطاقة والنشاط.
- أيضا، يجب تحديد هذه الوجبات في وقت كاف.
- يجب الاستعداد لذلك بغسل يديك جيداً بالماء والصابون المطهر ويقتل الجراثيم، بهدف ضمان صحة أفضل للصغير.
- ثم حدد وقتًا قصيرًا لتمشيط الشعر وتنسيقه بالشكل الذي يرغب فيه.
- نمنحه فرصة كافية لأخذ قيلولة بعد عودته من المدرسة، حتى لا يشتت انتباهه كثيرًا.
- بعد القيام بها، يجب أن يكون معتادًا منذ الصغر على ترتيب متعلقاته بنفسه وتنظيمها بشكل جميل.
- الحفاظ على نظافته بالاستحمام يوميًا، وإبلاغه بأن هذا يجعل جميع الأطفال يحبونه من أصدقائه ومعلميه ويقتربوا منه دون أي قلق.
- تحديد فترات التعلم الجيدة وإتمام واجباته على الوجه الأمثل. هذا من أجل جعل الإتقان عادة سيتبعها في بقية حياته عندما يكبر.
- يجب أن يتلقى المعرفة في مكان جميل وهادئ ومنظم. بحيث يقتصر تركيز الطفل على شيء واحد، ولا يشتت انتباهه.
- تحديد أوقات استيقاظه قبل وصول السيارة المدرسية بحيث يكون للشخص موعد محدد ويلتزم به.
- حدد وقتًا لكل نشاط يريد القيام به ؛ سواء لعب الكرة أو بلاي ستيشن أو غيرها من الألعاب.
- وقت محدد لتنظيف ملابسه المدرسية يوميا ليبدو أنيقًا ونظيفًا في نفس الوقت.
- تحديد موعد للنوم ليلاً على ألا يتجاوز الساعة الثامنة مساءً. لقد جعله يأخذ أكبر قدر ممكن من الراحة حتى يكون مستعدًا لإكمال مهامه بقوة.
- من الضروري توفير كل وسائل الراحة والطعام للطفل، ويفترض أن يتم هذا الجدول لمدة خمسة أيام فقط. اليومان الآخران مجرد متعة واللعب كما يشاء.