التخطي إلى المحتوى

من أعراض النحافة قلة المقاومة للأمراض والهزال، حيث تعمل النحافة على إرهاق الجسم وتؤدي أيضًا إلى انخفاض مناعته، كما أن الجسم غير قادر على مقاومة مختلف الطفيليات والجراثيم والفيروسات، لهذا السبب قدمنا ​​لكم اليوم هذا المقال للتعرف على كل ما يتعلق بالنحافة.

من اعراض النحافة قلة المقاومة للامراض والهزال

يبحث الكثير من الناس عن الإجابة الصحيحة لهذه العبارة، لذلك جئنا إليكم الآن لمعرفة هذه الإجابة بالتفصيل:

  • هذه العبارة صحيحة، حيث يعاني النحفاء من العديد من الأمراض إذا قارناها بأمراض أخرى.
  • حيث يكون جهاز المناعة لديهم غير قادر على مواجهة مسببات الأمراض التي تتغلب عليه.
  • كما أنه يصيب الجسم بالعديد من الاضطرابات والمشاكل، والنحافة تؤدي إلى فقر الدم.
  • يشعرون دائمًا بالتعب والتعب والضعف والبليد.
  • كما أنهم غير قادرين على إنهاء العمل البدني الذي يتطلب الجهد والطاقة.

أعراض مرض النحافة

هناك العديد من الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من النحافة الشديدة، ولهذا السبب جئنا إليكم الآن للتعرف على هذه الأعراض:

فقدان الشهية

  • بعد فترة من فقدان الوزن، يبدأ الشخص المصاب بالنحافة الشديدة بفقدان الشهية لأي نوع من الأطعمة.
  • يفقد الرغبة في تناول أي نوع من الطعام بما في ذلك الأطعمة التي يحبها.
  • بالإضافة إلى حدوث الكثير من التغيرات الهرمونية في الجسم مما يؤدي إلى اضطرابات في هرمون الجوع والشبع.
  • وهذا يؤدي إلى عدم رغبة المريض في الأكل مما يؤدي إلى فقدانه الكثير من الوزن.
  • يصبح الفرد نحيفا جدا ويعاني من سوء التغذية ويؤثر على صحته.

فقدان الوزن

  • يبدأ الشخص المعرض للنحافة في إنقاص وزنه، وهذه الخسارة بلا سبب.
  • أن يأكل الإنسان بشكل طبيعي ولا يغير شيئاً في نظامه الغذائي.
  • في نفس الوقت يبدأ الفرد في إنقاص وزنه بسرعة وبشكل مفاجئ.
  • مما يؤدي إلى شعور الإنسان بالتعب والإرهاق لأن الجسم يتأثر بفقدان الوزن السريع.

زيادة كثافة الشعر

  • يعاني الشخص المصاب بالنحافة من زيادة كبيرة في كثافة الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم.
  • تسمى هذه الحالة مثل الوجه والظهر والذراعين بالشعر الزغب.
  • ينتج الجسم الشعر لتدفئته بعد فقدان نسبة عالية من الدهون.

تساقط الشعر

  • بعد أن يعاني الشخص من فقدان الوزن وفقدان الشهية وسوء التغذية، سيفقد الكثير من شعره.
  • يعتبر تساقط الشعر من أبرز علامات النحافة الشديدة.
  • وهي من الأعراض التي تدل على أن الفرد يعاني من خلل في هرمونات الجسم.
  • تسمى هذه الحالة بتساقط الشعر الكربي، حيث أكد تقرير Medline Plus أن تساقط الشعر الشديد ناتج عن خلل هرموني.

مجاعة

  • عندما يفقد الجسم الكثير من الوزن، سيبدأ الجسم في الدخول في وضع الجوع.
  • وذلك لأن الجسم يعتمد على اكتساب السعرات الحرارية التي تساعده من خلال الكتلة العضلية.
  • هذه الكتلة ضعيفة للغاية مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الدهون في الجسم.
  • يبدأ المريض في المعاناة من مجموعة من الأعراض تسمى أعراض الجوع.
  • هذه الأعراض هي الإغماء والدوخة الشديدة والتعب والإرهاق.
  • عدم القدرة على الانخراط في أنشطة الحياة العادية مثل التسوق وقيادة السيارة.

الأمراض التي تسبب النحافة الشديدة

هناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى النحافة الشديدة، ومن هذه الأمراض ما يلي:

سرطان

  • يعتبر فقدان الوزن بدون سبب من أهم أعراض مرض السرطان.
  • للسرطان العديد من الأنواع التي سنتعرف عليها الآن، مثل سرطان البنكرياس وسرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان الدم وسرطان الثدي.
  • كل هذه الأنواع تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
  • كما يؤدي السرطان إلى سهولة هضم الطعام مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية.
  • يمكن أن يؤدي سرطان المريء إلى مشاكل في البلع، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
  • كما تتسبب علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي في انخفاض الشهية.

داء السكري

  • يعد التعرض لفقدان الوزن دليلًا واضحًا على الإصابة بمرض السكري المفاجئ، وخاصة مرض السكري من النوع الأول.
  • حيث لا يستخدم الجسم هرمون الأنسولين بشكل صحيح، حيث لا يشق الجلوكوز طريقه إلى مجرى الدم لاستخدامه كطاقة.
  • عندما يعاني الجسم من نقص الأنسولين، يبدأ الجسم في حرق الدهون للحصول على الطاقة.
  • مما يؤدي إلى انخفاض كلي في الوزن.

المعينات

  • الإيدز مرض يهدد الحياة ويؤدي إلى نقص المناعة البشرية.
  • يجعل الجسم غير قادر على امتصاص العناصر الغذائية التي تؤدي إلى سوء التغذية.
  • كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالعدوى الانتهازية التي تؤدي إلى فقدان الوزن عن طريق تقليل الشهية.

زيادة نشاط الغدة الدرقية

  • عندما يصبح الجسم نحيفًا جدًا على الرغم من تناول الطعام، فهذا دليل واضح على الإصابة بمرض الغدة الدرقية.
  • هو مرض مناعي يتسبب في إفراز الغدة الدرقية لكميات من هرمون الغدة الدرقية ويزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.
  • يترافق فقدان الوزن مع العديد من الأعراض، وهي عدم تحمل الحرارة وضربات القلب والتعب والإرهاق.

 علاج السمنة عند الفتيات المراهقات

تبحث الكثير من الفتيات المراهقات عن طرق لعلاج النحافة، ولهذا السبب أتينا إليكم للتعرف على طرق علاج النحافة:

  • اختر العناصر المليئة بالعناصر الغذائية، مثل الفاكهة والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والخضروات.
  • يجب تجنب المنتجات التجارية مثل الحلويات والمشروبات الغذائية ورقائق البطاطس.
  • الاستهلاك المفرط للسعرات الحرارية بشكل يفوق الحرق مثل تناول الجبن والمكسرات والبيض والعصائر والأفوكادو.
  • قلل من تناول المشروبات والأطعمة المحلاة صناعياً.
  • التقليل من حرق السعرات الحرارية عن طريق تقليل النشاط البدني كل يوم، مع الاهتمام بالحفاظ على أداء تمارين القلب والأوعية الدموية، بشرط أن تكون جلسات قصيرة ذات كثافة معتدلة.
  • القيام بالكثير من التمارين التي تزيد من كتلة العضلات.
  • يتم استبدال الماء بالحليب عندما يتم تحضير دقيق الشوفان الساخن بالعسل أو الفواكه المجففة أو المكسرات.
  • قم بزيارة اختصاصي تغذية لمساعدتك في اختيار نظام غذائي مناسب لك.
  • تناولي كامل الدسم، وابتعدي عن الأطعمة قليلة الدسم أو قليلة السعرات الحرارية.
  • تناول خمس أو ست وجبات يوميًا في حالة ضعف الشهية لدى المريض.
  • استخدم أوزانًا منزلية بسيطة مثل علبة بازلاء أو لترين من الحليب في حالة عدم وجود أوزان مخصصة لتدريب الوزن.
  • تناول السوائل التي تحتوي على سعرات حرارية مما يؤدي إلى زيادة الوزن، والاهتمام برطوبة الجسم للحصول على سعرات حرارية تتراوح من مائة وعشرين إلى مائة وثمانين.
  • اشرب كوبًا من عصير الفاكهة مائة بالمائة، وزنه حوالي مائتين وسبعة وعشرين جرامًا.
  • للحصول على ستمائة سعر حراري، اخلطي نصف كوب من الآيس كريم وكوب من الحليب كامل الدسم وملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني.