التخطي إلى المحتوى

كيفية العناية بالشعر بطريقة صحية،إن العناية بالشعر من الأمور التي تسعى إليها كثير من النساء، لأن الشعر هو عنوان الجمال للمرأة، ولذلك تبحث المرأة دائمًا عن المنتجات والمستحضرات التي تساعد على تقويتها وزيادة لمعانها، وقد يأتي بعضها بفاعلية. النتائج، وغيرها تؤثر على الشعر بالنتيجة المعاكسة.

كيفية العناية بالشعر بطريقة صحية

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الحفاظ على الشعر وحمايته من التلف والمشاكل، خاصة بسبب العوامل الخارجية مثل الشمس والغبار والرطوبة. ومن أهم طرق العناية بالشعر ما يلي:

  • يجب الاهتمام بغسل الشعر بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً وتنظيفه جيداً باستخدام غسول الشعر المناسب حتى لا يؤثر ذلك على نوع الشعر.
  • يجب تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على البروتينات لأنها قد تؤدي إلى جفاف الشعر الشديد.
  • يفضل استخدام البلسم بشكل مستمر وخاصة بعد وضع الشامبو وذلك لترطيب الشعر والتخلص من الجفاف.
  • الابتعاد عن تجفيف الشعر بعنف، لأن الشعر عند البلل يكون أكثر عرضة للتلف والتقصف، وذلك لضعف الشعر، وبالتالي يفضل تجفيفه من الماء باستخدام الهواء، فهو من أكثر الأشياء الصحية على الشعر. الجلد.
  • الابتعاد عن استخدام الصبغات وملونات الشعر التي تحتوي على نسب عالية من الأكسجين، وهذا ما يسبب تلف الشعر، حيث يضعف البصيلات، ويسبب تساقطه أيضًا.
  • شرب الكثير من الماء طوال اليوم من أجل ترطيب الشعر وفروة الرأس، وذلك بمعدل عشرة أكواب في اليوم، كما يمكن تناول العصائر والسوائل الطبيعية بكثرة، من أجل ترطيب الشعر.
  • يجب دائمًا غسل الشعر بالماء الدافئ وليس الساخن، لأن الماء الساخن يجعل الشعر عرضة للجفاف والتكسر، وذلك لأن الماء الساخن يجعل فروة الرأس تفقد كميات كبيرة من الزيوت الموجودة فيه، وبالتالي يعرض الشعر لجفاف شديد. والكسر.
  • يفضل عدم تمشيط الشعر لفترات طويلة، لأن التمشيط المفرط يؤدي إلى تكسر الشعر وإتلاف أطرافه، لذلك يجب تمشيطه مرتين في اليوم فقط.

العناية بالشعر التالف

الشعر التالف من الأشياء التي يتعرض لها الشعر، نتيجة للعديد من العوامل الخارجية، وهناك طرق عديدة للعناية بالشعر التالف، لأنه يحتاج إلى نوع خاص من العناية، ومن أهم هذه الخطوات:

  • الابتعاد عن الصبغة

تعتبر الصبغات من الأشياء التي لها دور فعال في تلف الشعر، وذلك لاحتوائها على العديد من المواد الكيميائية، وبالتالي يحتاج الشعر المجهد إلى الابتعاد عن الأصباغ والمواد الكيميائية التي تسبب التلف والأضرار.

  • عدم استخدام المجفف

يعتبر المُجفف من الأشياء التي تسبب العديد من الأضرار المختلفة للشعر، لأنه يعمل على تقصف الشعر وضعف البصيلات، كما أن لمكواة الشعر أضرار جسيمة وآثارها على الشعر، حيث يفقد حيوية الشعر خصوصاً لأنه يعرضه لدرجة حرارة عالية ولذلك يجب الابتعاد عن هذه الأشياء في حالة تلف الشعر.

  • قص النهايات

يجب قص أطراف الشعر التالف، لأنه يساعد في تقليل مظهره الهش. القص هو بداية العلاج للشعر التالف، حيث يعمل على تطويله وبالتالي ظهور شعر جديد، بالإضافة إلى سهولة معالجة الشعر المتبقي.

العناية بالشعر الخفيف

الشعر الخفيف من الأنواع التي تحتاج أيضًا إلى عناية كاملة، لأن ترقق الشعر من المشاكل التي يتعرض لها الشعر بسبب التلف، ويمكن العناية به من خلال الخطوات التالية:

  • حمية صحية

النظام الغذائي من أهم الأشياء التي تساعد في علاج الشعر الخفيف والمتساقط، لأنه يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها، وبالتالي تصل التغذية إلى الشعر، ويحصل على فيتامينات تساعد في تكثيفه وإعادة إنباته، والتركيز يجب أن يكون على الأطعمة الغنية بفيتامين أ وفيتامين سي.

  • عدم تمشيط الشعر كثيرا

يؤدي تمشيط الشعر الزائد إلى زيادة معدل تساقط الشعر، وبالتالي في الحالات التي تعاني من تساقط الشعر الشديد الذي يجعله عرضة للفراغات، لا بد من عدم تمشيط الشعر كثيرًا، خاصةً عندما يكون مبللاً، لأنه في هذه الحالة يكون ضعيف ومعرض للكسر والكسر.

  • عدم شد الشعر

قد تلجأ الكثير من النساء إلى التخلص من بعض أنواع التسريحات التي تعتمد على نتف الشعر، وهذا من الأمور التي تزيد من تساقطه مما يجعله خفيفاً، ولذلك يجب اختيار تسريحات لا تعتمد على الشد، وذلك لإعطاء مرونة الشعر وراحته، وبالتالي فهو لا يتساقط بسهولة، بالإضافة إلى تقليل توتر الخيوط أثناء التمشيط في الحياة اليومية.