التخطي إلى المحتوى

اهم فوائد العسل، العسل شفاء للبشر كما ورد في القرآن الكريم، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب، ج، هـ، والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد، بالإضافة إلى احتوائه على الأمراض الأمينية ومضادات الأكسدة. التي تزود كل جزء من الجسم بالغذاء اللازم لها، كما أنها تقوي جهاز المناعة بحيث تكون قادرة على مواجهة العديد من الأمراض، حيث تعتبر غذاءً شهيًا، فضلًا عن كونها دواءً ومستحضرًا تجميليًا. الجلد والشعر. من خلال مجلة الساعه.

فوائد العسل

يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمغذيات، حيث يحتوي على قرابة مائتي مادة، ويفيد الجلد والجهاز المناعي، وكذلك الشعر ويحارب البكتيريا والجراثيم، حيث يعمل على:

  • – يعزز كفاءة الجهاز الهضمي ويقلل من أمراضه، كعلاج الإمساك والإسهال، ووقفه فور تناوله.
  • يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تخفض ضغط الدم.
  • يساهم في تقليل نسبة الكربوهيدرات والسكريات في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الدهون الثلاثية، وقد أشارت بعض التقارير إلى أن الأشخاص الذين يتناولون العسل باستمرار قد قللوا من نسبة الدهون الثلاثية بشكل كبير.
  • يهدئ المعدة من الحموضة وعسر الهضم.
  • كما يمكن استخدامه لعلاج قرحة المعدة.
  • المواد المضادة للاكسدة في مكوناته تحمي الجسم من مخاطر الاصابة بالسرطان.
  • يمكن تناوله على أساس مهدئ، ويحسن المزاج ويعالج مشاكل الأرق.

فوائد العسل للسيدات

ينصح بتناول النساء وخاصة الملعقة كل صباح لحمايتهن من الأمراض حيث يعمل على:

  • يعزز وظيفة المبيض.
  • يرطب المهبل ويعمل على مرونة أنسجته.
  • يقي الرحم من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • تعاني المرأة كثيرًا أثناء فترة الحيض، لذا فإن تناول ملعقة من العسل يخفف من هذا الألم بشكل كبير.
  • يمكن استخدامه أثناء الحمل لتحلية بعض المشروبات بدلاً من السكر، حيث يهدئ المعدة من الشعور بغثيان الصباح والقيء.
  • يزيد من تقلصات عضلات الرحم، مما يسهل على المرأة الحامل الولادة.

فوائد العسل للبشرة

يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للوجه، كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يغذي البشرة، فتجدها صديقة المرآة تدمجها في خلطات العناية بالبشرة الخاصة بها، بالإضافة إلى أنها تستخدمها شركات التجميل من أجل إدراجه في مكونات منتجاتهم حيث يعمل على:

  • يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة مما يساعد في نضارة البشرة وبريقها.
  • يؤخر فترة ظهور التجاعيد، ينشط أنسجة الجلد باستمرار.
  • كما أنه يستخدم كمبيض لدرجات الوجه.
  • يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد البشرة بالتغذية اللازمة وتزيد من إشراقها.
  • يمكن استخدامه للبشرة الدهنية، حيث يزيل الدهون المتراكمة والبكتيريا على الوجه مما يؤدي إلى ظهور الندبات والبثور، كما أنه يعمل كمرطب قوي خالٍ من الزيوت.
  • يمكن تطبيقه على الالتهابات والحروق حيث يعمل على تقليل وتطهير آلامها.
  • يقلل من جفاف البشرة ويمنحها الترطيب اللازم ويقلل من ظهور الخطوط البيضاء.

فوائد العسل للاطفال

  • يمكن استخدامه كمكمل غذائي للأطفال، من أجل فتح شهيتهم وزيادة وزنهم.
  • يخفف من أمراض الجهاز التنفسي، ويقلل من الإصابة بنزلات البرد المتكررة، من خلال مقاومته للجراثيم والميكروبات.
  • يساهم في نوم الأطفال لفترات طويلة دون قلق.
  • يبذل الأطفال الكثير من الجهد في اللعب والحركة، لذلك يعوض العسل هذه الطاقة ويمنحهم المزيد منها.
  • يقوي الأسنان ويساعدها على النمو بشكل صحيح.