التخطي إلى المحتوى

اضرار الكركم على الجسم، حيث أن الكركم له أسماء عديدة بين “ألوس” و “صلب”، حيث يعتبر الكركم بهار في المنزل، حيث يضاف إلى الأطعمة، مما يضفي عليها طعمًا جميلًا، فضلًا عن إعطائها. لونه الأصفر.

يعتبر الكركم من البهارات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يمد الإنسان بالكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والنحاس والحديد، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وكذلك البروتين.

اضرار الكركم على الجسم

يمد الكركم الإنسان بالعديد من العناصر الغذائية التي تنعكس إيجاباً على صحته، وإن كان لا بد من تناوله بنسب متوازنة، حيث أن الإفراط في تناوله يتسبب في أضرار صحية للإنسان، وهذه الأضرار هي كالتالي:

  1. يؤدي إلى اضطراب وظائف الكبد.
  2. يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس.
  3. في بعض الأحيان يؤدي الإفراط في تناول الكركم إلى الدم والنزيف.
  4. ينتج عنه الشعور بالحموضة وآلام في المعدة وتشنجات في الجسم.
  5. يؤدي الاستهلاك المفرط للكركم إلى تكوين حصوات الكلى، حيث يتكون الكركم من الأوكسالات التي تشكل حصوات الكلى.
  6. يسبب فقر الدم وفقر الدم، لأنه يقلل من عنصر الحديد في الجسم مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم. وينصح مرضى سوء التغذية وفقر الدم بتجنب تناوله.
  7. الإفراط في تناول الكركم يقلل من هرمون التستوستيرون لدى الرجال، حيث أن هذا الهرمون مسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية، مما يؤثر سلبًا على خصوبة الرجل.
  8. يتكون الكركم من الكركمين الذي يسبب القيء والإسهال.
  9. يؤثر الكركم سلباً على صحة المرأة الحامل، حيث أن تناول الكركم أثناء الحمل يعرضها للنزيف.
  10. يسبب سرطان الثدي عند النساء. ينصح مرضى سرطان الثدي بالامتناع عن تناوله، خاصة أنه يتفاعل بشكل سلبي مع أدوية سرطان الثدي والعلاج الكيميائي.
  11. يؤدي الكركم إلى الإصابة بمرض السكري عن طريق خفض نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بتجنب تناوله، خاصة أنه يتفاعل بشكل سلبي مع أدوية السكري.

آثار الكركم على الأسنان

يلجأ البعض إلى استخدام الكركم كخليط لتنظيف الأسنان، وإعطائها البياض، وذلك بإضافة معلقة من صودا الخبز إلى الكركم، ورغم دورها في تبييض الأسنان إلا أنها تتسبب في تلف الأسنان، وسوف نقدمها إلى إليك بعض مضار تناول الكركم على الأسنان، وهي أضرارها كالتالي:

  1. يسبب الألم والتهابات اللثة الشديدة.
  2. يؤدي الإفراط في تناول الكركم إلى ضعف الأسنان.

آثار الكركم على القولون

يجب تناول الكركم بنسب متوازنة، حيث أن الإفراط في تناول الكركم يسبب مشاكل في القولون، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أضرار تناول الكركم على القولون، وهذه الأضرار هي كما يلي:

  1. الإفراط في تناول الكركم يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي.
  2. يسبب الألم والتهاب وتشنجات في القولون.
  3. يؤثر سلبًا على وظائف القولون.

الكركم من التوابل التي تدخل في كثير من الأطعمة، لذلك يجب وضعها بنسب متوازنة، خاصة وأن المبالغة في تناولها تسبب أمراضًا للإنسان، وفي النهاية يجب أن نلاحظ أن ما قدمناه هو مجرد معلومات إرشادية، لذلك متخصص يجب استشارة الطبيب.